Online seminár „Prevencia vyhorenia: Od podvedomých blokov k silnej vnútornej motivácii“, 19. 5. 2026

LEKTOR

Ondřej Petrtýl

Pôvodným zameraním techník s viac ako desaťročnou praxou v oblasti priemyselnej automatizácie. Dnes pôsobí ako konzultant, kouč a mentor, ktorý svoju analytickú presnosť a štrukturálne myslenie prenáša do oblasti osobného rozvoja. Vo svojej praxi sa špecializuje na odhaľovanie podvedomých blokov a limitujúcich presvedčenia, ktoré ľuďom bránia využívať ich plný potenciál a spotrebúvajú energiu. Jeho prístup prepája logiku s emóciami a ponúka praktické nástroje, ako si udržať vnútornú stabilitu v náročnom biznisovom svete aj osobnom a rodinnom živote.

ANOTÁCIA

Vyhorenie nie je len o chvíľkovej únave, ale o stave, kedy je naša vnútorná batéria dlhodobo vyčerpaná a stráca svoju kapacitu. Často sa snažíme rýchlo dobiť na dovolenke, ale ignorujeme procesy bežiace na pozadí, ktoré nám energiu neustále odoberajú. Tento seminár sa zameral na diagnostiku vašej energetickej bilancie. Pozreli sme sa na to, čo vás skutočne nabíja a čo vás nenápadne vybíja, či už v práci alebo v rodine. Šli sme pod povrch bežných rád o timemanagemente až k základným presvedčeniam, ktoré nás formujú a často nám bránia nastaviť si zdravé hranice. Použili sme emócie ako relevantné dáta z nášho tela na včasné varovanie pred vyčerpaním. Súčasťou stretnutia bola aj ukážka techniky práce s emóciami, aby ste z nich dokázali vyťažiť maximum.

ČO STE SA NA SEMINÁRI NAUČILI?

• Mapovanie spúšťačov: Identifikácia konkrétnych situácií, ktoré vás vybíjajú v biznise aj v rodinnom živote.
• Súvislosti sebahodnoty: Ako vaše základné presvedčenie ovplyvňujú (ne)schopnosť hovoriť nie.
• Práca s emóciami: Praktický vhľad do techniky, ako využiť emócie ako zdroj informácií, nie ako príťaž.
• Sila všímavosti: Nástroje na stráženie vlastných zdrojov, aby ste nemuseli dlhodobo fungovať na dlh.

Tešíme sa na Vás nabudúce!