Myself management (Praha)

Cieľom tohto modulu je nájsť svoj zmysel, svoj zámer a cestu k nemu. Teda držať sa svojho vnútorného kompasu.

Garant a lektor študijného modulu


Ing. Jana Puhalová

Anotácia


Skôr, než budeme chcieť byť dobrými lídrami, je dobré poznať seba samého a svoj zámer. Svoj zmysel, svoje kvality a cestu, na ktorej je nám najlepšie. Život je príliš krátky na to, aby sme plytvali naším drahocenným časom a trieštili ho na činnosti, ktoré nie sú v súlade s naším zámerom. Preto tento modul sa zaoberá naším vnútorným vodcovstvom. Stres manažment a time manažment na túto tému voľne nadväzuje iba ako doplnok prvej oblasti „JA“. Pretože keď máme vyriešené „JA“, všetko ostatné je riešené s tým zároveň.

Sylabus


1. Vnútorné vodcovstvo

  • základní životní otázky
  • smysl života
  • oslavování sebe sama

2. Stress management

  • škodlivé stresující myšlenky
  • syndrom vyhoření
  • 10 způsobů boje proti stresu

3. Time management

  • pojetí řízení času
  • generace time managementu
  • work life balance

Literatúra


  • SHARMA, R. Mudrc, surfař a byznysmenka. Rybka Publishers
  • MILLMAN, D. Čtyři pilíře smyslu života. Pragma
  • SHARMA, R. Umění vést. Rybka Publishers,
  • COVEY, S.R. 7 návyků skutečně efektivních lidí: zásady osobního rozvoje, které změní váš život. Přeložil Aleš LISA. Praha: Management Pres
  • PACOVSKÝ, P. Člověk a čas: time management IV. generace. Tábor: Time Expert, Cesty k osobní prosperitě (Time Expert).
  • ALLEN, D. Mít vše hotovo: jak zvládnout práci i život a cítit se při tom dobře. V Brně: Jan Melvil, Žádná velká věda.
  • BABAUTA, L. Síla jednoduchosti: 6 klíčových principů efektivity, které změní váš život. Brno: Computer Press
  • TOMAN, I. Tajemství vnitřní mluvy: úspěšná sebemanipulace. Praha: TAXUS International