Online seminár „Ako vďaka sebavedomiu ľahšie dosahovať svoje ciele“, 9. 4. 2025

LEKTORKA

Ing. Monika Kohoutková, MBA

Skúsená profesionálka s viac ako tridsaťročnou praxou v kľúčových odvetviach ako výroba, energetika, školstvo a zdravotníctvo. Držiteľka prestížnych medzinárodných akreditácií v koučovaní a mentorovaní tímov i jednotlivcov. Jej prístup je obohatený o techniky neurolingvistického programovania, ktoré šikovne využíva na posilnenie osobného rastu a sebavedomia.

Je nielen ekonóm, ale aj expert v objavovaní a rozvoji talentu, a to ako na individuálnej, tak tímovej úrovni. Je odborníčkou na neurofeedback a trénovanie pamäte a disponuje unikátnou schopnosťou čítať emócie pomocou metodológie Paula Ekmana, čo jej umožňuje kvalifikovane reagovať na potreby účastníkov a podporovať ich osobnostný rozvoj.

ANOTÁCIA

Na našom online seminári ste sa dozvedeli, ako rozvinúť svoje sebavedomie a ako ho využiť na lepšie rozhodovanie. Preskúmali ste praktické techniky na zvýšenie sebauvedomenia a naučili ste sa, ako vaša vnútorná istota môže zmeniť váš prístup k životným výzvam. Zistili ste, ako môžete vďaka sebavedomiu efektívnejšie dosahovať svoje ciele a prekonávať prekážky. A na čosme sa zamerali?

• Vplyv sebavedomia na osobný a profesijný život
  • Definícia sebavedomia a jeho kľúčové zložky
  • Mýty a fakty o sebavedomí
• Sebauvedomenie: Základný kameň sebavedomia
  • Techniky na zvýšenie sebauvedomenia (napr. mindfulness, journaling)
  • Práca s vnútorným kritikom
• Praktické techniky na budovanie sebavedomia
  • Pozitívna afirmácia a vizualizácia
  • Stanovovanie a dosahovanie reálnych cieľov
  • Prekonávanie strachu z neúspechu
• Sebavedomie a rozhodovanie
  • Vplyv sebavedomia na kvalitu rozhodovania
  • Techniky pre rozhodovanie s istotou
  • Prekonávanie nerozhodnosti a prokrastinácie
  • Prekonávanie prekážok a zvládanie neúspechov
  • Udržiavanie motivácie a vytrvalosti

Tešíme sa na vás na ďalšej akcii!