Life design (Praha)
Cieľom modulu je oboznámiť účastníkov so základnými faktormi ovplyvňujúcimi kvalitu života a podstatu vnímanie sveta. Zároveň je poukázané na vplyvy, ktoré zapríčiňujú šťastný život jedinca. Študenti si osvoja základné teórie vnímanie sveta, emocionálny faktory vrátane psychologických teórií a zistí viac o prístupoch k naplneniu vlastného potenciálu a prežitie zmysluplného života. V súlade so súčasnými vedeckými poznatkami sa ďalej oboznámi s pravidlami a tipy pre úspešný a spokojný život.
Lektor študijného modulu
Anotace
Základným predpokladom fungovania každého jedinca je kvalitný život a pozitívne vnímanie okolitého sveta. Každý jedinec by sa mal zaoberať faktormi, ktoré mu zapríčiňujú prežitie šťastného života. To ako jedinec pozerá na svet, formuje jeho subjektívny pocit šťastia a chápanie komponentov šťastného života. Existujú rôzne spôsoby ako zlepšiť kvalitu života. Veľmi dôležité pre správne vnímanie sveta je aj zameranie sa na rokovania, voľby jedinca a sociálne identifikáciu ako proces vytvárania vzťahov.
Sylabus
1. Kvalita života
- systém sociálnych indikátorov podľa Európskej komisie OSN
- domény a indikátory HRQOL podľa WHO
- spokojnosť so životom a prežívaná subjektívne pohoda
- piliere šťastie – kompetencie a nalomenost
2. Vnímanie sveta
- David F. Pears a jeho teórie
- spôsoby chápanie sveta
3. atribúcia a racionalizácia – pomocníci pri vnímaní sveta
- atribuční teórie
- atribuční chyba
4. Kognitívne heuristiky, emocionálny faktory a sebapoňatia
- kognitívne skratky (heuristiky)
- sebepercepce a sociálne porovnanie
- sociálne identifikácia, interakcie a percepcia
5. Šťastný život
- Eudaimonizmus a Maslowova pyramída potrieb
- hedonizmus
- subjektívne blaho a šťastie
- hormóny šťastia – serotonín, dopamín a endorfín
- pravidlá pre úspešný a šťastný život
- praktické tipy
Literatúra
- JOYCEOVÁ, L., J., Psychologie úspěchu. CPRESS. ISBN 978-80-251-2981-4
- FRIEDEL, J., Jak úspěšně zvládnout tlak a stres v práci. GRADA Publishing a. s. ISBN 80-247-1517-1